Introducción
El amor puede ser tan apasionante como confuso, especialmente cuando experimentamos sentimientos intensos y persistentes que difuminan la línea entre el amor verdadero y una obsesión insana. Aquí es donde entra en juego la Limerencia.
¿Qué es la Limerencia?
La Limerencia es un estado de obsesión amorosa en el que el afectado tiene pensamientos intrusos y constantes sobre el objeto de su afecto.
Principales síntomas de la Limerencia
Algunos de los principales síntomas incluyen necesidad compulsiva de estar con la otra persona, angustia cuando esta persona no devuelve los sentimientos o está ausente, e idealización del individuo.
10 claves para reconocer la Limerencia
A continuación, te presentamos 10 claves para reconocer la Limerencia:
- Fantasías compulsivas: Pasas gran parte de tu tiempo pensando en la persona que te interesa.
- Anhelo intenso: Deseas fervientemente que esta persona también se sienta atraída por ti.
- Idealización del amante: A menudo ignoras los defectos de la persona o los consideras atractivos.
- Miedo al rechazo: Existe un temor constante al rechazo, asociado a una intensa ansiedad.
- Dependencia emocional: Tu felicidad parece depender del afecto de esta persona.
- Inquietud e incapacidad para concentrarte: Te resulta difícil concentrarte en otras cosas que no sean tu amante.
- Reorientación de la vida: Tiendes a redirigir tus planes de vida para encajar con el objeto de tu afecto.
- Respuesta emocional a «eventos pequeños»: Los actos cotidianos y triviales de la otra persona son interpretados como signos de reciprocidad o rechazo.
- Reacciones físicas: Sientes palpitaciones, náuseas, sequedad de boca o incluso falta de aliento cuando piensas en tu amor.
- Desesperación: Experimentas desesperación o miedo a perder a la persona si no actúas de cierta manera o si no te comportas de forma perfecta.
Conclusión
Reconocer la Limerencia es el primer paso para superarlo. Cuanto antes identifiques estos signos, más rápidamente podrás solicitar la ayuda que necesitas y comenzar a restablecer un sentido saludable del amor y el compañerismo.